Behandlungsangebot
Ich biete eine Kombinationsbehandlung aus Einzel- und Gruppentherapie an, da ich beobachtet habe, dass viele Patient*innen durch diese Therapieform schneller und nachhaltiger gesund werden können. Die Gruppentherapie dient dazu, Wissen über Erkrankungen und Interventionen zu vermitteln, die dann in der Einzeltherapie ganz individuell aufgearbeitet werden können.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Behandlung von Menschen mit Traumafolgeerkrankungen.
Die Kosten werden von Ihrer gesetzlichen oder privaten Krankenkasse getragen.
Behandlungsspektrum
Traumafolgeerkrankungen
Nach einem traumatischen Erlebnis leiden Sie unter immer wiederkehrenden Erinnerungen. Eventuell merken Sie es auch deutliche Einschränkungen in Ihrem Lebensalltag durch bspw. einen niedrigen Selbstwert.
Akute Krisen
Sie hatten eine tiefgreifende Lebensveränderung und merken vielleicht Schwierigkeiten sich mit dieser Veränderung zu arrangieren. Bemerken eventuell auch Schwierigkeiten mit der Konzentration oder dem Schlafen.
Angststörungen
Sie kennen die Angst vor bestimmten Situationen oder Orten. Sie bemerken vielleicht panikartige Symptome, die sie beschäftigen und die zu einem Rückzug aus Ihrer gewohnten Lebensrealität führen.
Essstörungen
Sie nehmen Ihren Körper anders wahr, wie andere. Sie fühlen sich in Ihrem Körper nicht wohl. Ihr Selbstwert ist vielleicht stark mit Ihrem Gewicht verknüpft. Bestimmte Lebensmittel verbieten Sie sich.
Beziehungs- und Interaktionsstörungen
Vielleicht gibt es Verhaltensmuster, von denen Sie wissen, dass sie Ihnen schaden, die Sie so gerne aufgeben würden, aber nicht so recht wissen wie. Eventuell kennen Sie hohe Anspannungszustände, Risikoverhalten oder den scheinbar unstillbaren Drang immer die*der Beste sein zu müssen.
Depression
Sie fühlen sich niedergeschlagen, energielos. Ihre Gefühle können Sie nur noch dumpf wahrnehmen. Sie leiden unter Schlaf- und Appetitlosigkeit.
Gruppentherapeutisches Angebot
Nach einem ersten Kennenlernen, einer Eingangsdiagnostik und der Vertiefung Ihres individuellen Anliegens schließt sich in aller Regel eine passende Gruppentherapie an. Während oder nach dieser Gruppentherapie kann bei Bedarf eine Einzeltherapie in Anspruch genommen werden. Dies kann mit Wartezeit verbunden sein.
Die Gruppentherapien finden einmal pro Woche über die Dauer von meist 7 bis 10 Wochen statt. Es handelt sich um Kleingruppen mit 6 bis 9 Teilnehmer*innen. Wenn Sie sich bereits in einer laufenden ambulanten Psychotherapie befinden, ist in vielen Fällen eine parallele Teilnahme an meinen therapeutischen Gruppen möglich.
Gruppe zur Resilienzförderung
Im Vordergrund steht die Wissensvermittlung bzgl. Krankheitsentstehung, -aufrechterhaltung und ersten Interventionen zur Linderung des Leidensdrucks. Ein Schwerpunkt der Interventionen liegt auf der Symptomreduktion von depressiven Symptomen, da diese mit den meisten psychischen Erkrankungen einhergehen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit schwierigen Gefühlen wie z.B. Hilflosigkeit oder Angst. Außerdem ist das Gruppenkonzept auf eine Stärkung Ihrer Ressourcen und Resilienz ausgelegt.
Gruppe zur Förderung des Selbstwerts und Selbstmitgefühls
Ein (zeitweise) reduzierter Selbstwert ist ein häufiges Symptom bei Menschen mit psychischer Erkrankung. Das Selbstwertgefühl besteht aus verschiedenen Komponenten. Diese bestehen vor allem im Selbstvertrauen (z.B. Gewissheit über bestimmte Fähigkeiten zu verfügen), Selbstmitgefühl (z.B. verständnisvolle Haltung eigener Schwächen gegenüber) und Identitätskonzept (z.B. bedürfnis- und werteorientierte Ausrichtung des eigenen Lebens). Ziel dieser Gruppentherapie ist es, mithilfe von angeleiteten Interventionen die jeweiligen Komponenten des eigenen Selbstwerts zu erkunden und zu stärken.
Gruppe bei Traumafolgeerkrankungen
Im ersten Block steht vor allem die Psychoedukation von Traumafolgeerkrankungen im Vordergrund. Hierbei werden Störungsmodelle und aufrechterhaltende Faktoren thematisiert. Im Anschluss werden erste Interventionen zur Behandlung von Anspannungszuständen, Dissoziationen und Intrusionen besprochen. Die Interventionen gehen vor allem auf die Dialektisch-Behaviorale Therapie zurück. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit schwierigen Gefühlen.
Nach einer vertieften Traumatherapie in der Einzeltherapie, geht es im zweiten Block verstärkt um die Förderung des Selbstmitgefühls und Stärkung des Selbstwerts. Das Gruppenkonzept ist an das allgemeine Konzept zur Stärkung des Selbstwerts und des Selbstmitgefühls angelehnt, jedoch auf Menschen mit Traumafolgeerkrankung angepasst. Ein Schwerpunkt liegt hierbei auch auf der Akzeptanz der Vergangenheit und der Neuausrichtung in der Gegenwart und Zukunft.
Praxis Luka Born
Neuer Weg 12
64625 Bensheim
Telefon: 06251/7036588
E-Mail: kontakt@praxis-lukaborn.de
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