Traumatherapie
Flashbacks, Schlafstörungen, innere Anspannung oder das Gefühl, nicht wirklich im eigenen Leben anzukommen – das sind häufige Folgen von Traumatisierung.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Bensheim an der Bergstraße biete ich spezialisierte Traumatherapie an, die in Ihrem Tempo und mit größtmöglicher Sicherheit arbeitet.
Traumatherapie
Die Basis einer erfolgreichen Psychotherapie ist eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung. Sie müssen sich wohlfühlen und das Gefühl haben, dass ich verstanden habe, was Sie in Ihrer Therapie erreichen wollen. Es ist wichtig, dass Sie sich zu jedem Zeitpunkt sicher fühlen.
Ich verwende evidenzbasierte Therapiemethoden, wie die Prolongierte Expositionstherapie, DBT-PTBS, EMDR, IRRT und NET. Welche Methode für Sie die passende ist, entscheide ich individuell in Absprache mit Ihnen.
Kombinationstherapie
Ich biete eine Kombinationstherapie aus Gruppen- und Einzeltherapie an, sodass ich möglichst zeitnah vielen Patient*innen einen Therapieplatz anbieten kann. Wenn Sie sich bereits in Einzeltherapie befinden, können Sie auch ausschließlich an der Gruppe teilnehmen.
In der Gruppentherapie werden in einer festen, kleinen Gruppe unter anderem folgende Themen besprochen:
- Krankheitsentstehung- und Aufrechterhaltung
- Ressourcenaufbau
- Umgang mit schwierigen Gefühlen
- Reduktion von Hochspannungs- und Dissoziationszuständen
- Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen und lernen einzufordern
- Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge stärken
Während der Gruppentherapie werden individuelle Traumainhalte zum eigenen Schutz und zum Schutz der anderen Gruppenteilnehmenden ausdrücklich nicht besprochen. Dafür ist die Einzeltherapie, der richtige Rahmen.
Die nächste Gruppe startet im Januar 2027, freitags ab 13Uhr.
Praxis Luka Born
Neuer Weg 12
64625 Bensheim
Telefon: 06251/7036588
E-Mail: kontakt@praxis-lukaborn.de
Telefonische Sprechzeiten
Montag
15:00 - 15:50 Uhr
Freitag
14:40 - 15:30 Uhr
Öffnungszeiten
Montag und Freitag 9:00-17:30Uhr
Dienstag-Donnerstag 9:00-15:00 Uhr